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Archive for healthy diet

Recuerda los días en que no teníamos una máquina de refrescos en la escuela. Yo sé que usted sabe, Las cosas han cambiado. Niños todavía quieren ser o actuar como adultos, como lo hicimos, Para bien o para mal.

¿Cómo las bebidas deportivas jamás se ha hecho en las escuelas y ser aceptables para los atletas jóvenes que aún desconcierta este 52 atleta años que tiene una mayor flexibilidad de los isquiotibiales que la mayoría 15 viejos atletas año.

Concedido, como un joven deportista que bebía huevos crudos en jugo de naranja, comió un pedazo de caramelo de cereza de Brach entre series en la práctica de tenis, probado las bebidas de proteínas, y recordar tratando electrolitos. Tal vez fue el 100 grados de temperatura del oeste de Texas, que causó que mis ojos que entrecerrar los ojos y las papilas gustativas se apaguen… ¿Quién iba a beber estas cosas?

Parecía un sabor horrible, pero mucho mejor que el aceite de hígado de bacalao.

Today, No puedo decir cuántos atletas jóvenes que veo que beber lo que equivale al azúcar – en sus bebidas, y en su café también. Y escucho decir cómo se sienten cansados? A 15 or 17, esa declaración no se habría producido a nosotros los tipos de la vieja escuela que caminaban o montaban en bicicleta a la escuela.

Preguntarse qué pasaría si nos quitamos los autobuses y el azúcar en la escuela? ¿Cómo haría con cualquier función de la persona joven? Podrían ser todo un gorjeo, sin duda.

Cuando se trata de sus costos futuros de atención médica, que pueden rodar sus ojos. Para ti, ¿qué pasos debe tomar para asegurarse de que puede sentirse bien y seguir jugando como antes?



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    Es ser un bebé de azúcar que nos conduce a la obesidad, tipo 2 diabetes, hipertensión y enfermedad cardíaca?

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    Dr. Blaylock and Excitotoxins

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    Dr. Blaylock, el autor de excitotoxinas, ha llamado la atención de la gente como Bill Maher que piensa que esto merece cierta credibilidad. Hay, por supuesto el establecimiento que va a contrarrestar lo que ellos llaman la medicina basada en la pseudo-ciencia.

    Dr. Blaylock – El sabor que mata

    Dr. Blaylock sostiene lo que nosotros no podemos matarnos o es un puntero a lo que nos pueden afligir en lo que comemos.

    Sea o no el Dr.. Blaylock es correcta, nuestro cuerpo vivido desde dentro es nuestro propio medidor, que, si lo escuchamos, podemos prestar atención a sus sentimientos de bienestar y señales de auxilio, aunque puede ser engañado y seducido. ¿Dónde está mi chocolate!

    El libro es una lectura fascinante y puede tener que comprobar las etiquetas de los alimentos un poco más de cerca.

    He aquí un video de lo que el doctor. Blaylock tiene que decir:

    Nuestros hijos no son un gran fan de Dr.. Blaylock

    Sé que nuestros tres hijos están cansados ​​de vernos volver a poner artículos en los estantes. Nuestro lema es, si no podemos explicar razonablemente a ellos, vamos a investigar más a fondo antes de comerla. No son un gran fan de Dr.. Blaylock, sino que estábamos haciendo que mucho antes de que oímos de él.

    Por supuesto, están cansados ​​de la repetición historia que, que en los prehistóricos 60 es cuando nos quedamos encantados con un radio de transistores ese tipo de trabajado. Todos sabíamos que el niño gordo y todos los sabíamos que el niño que fue exagerada.

    ¿Ha caminado por los pasillos de la escuela hoy? No hay sólo un niño más, esta ahí?

    Me sorprende que nuestro hijo menor que se recompensa en la escuela primaria con el caramelo de todas las cosas. Con máquinas de dulces y la prevalencia de exceso de azúcar fácilmente disponibles por los maestros y todos los otros niños que tienen a la mano, hemos aprendido que somos los padres más malos en la tierra.

    No tuvimos la oportunidad ni la densidad de la oportunidad de proporcionar un dulce para disfrutar porque conocemos la sobrecarga de azúcar es evidente además, no sabemos lo que está en sabores naturales.

    Pero hey, comer esa materia del alimento, simplemente no verifica esas etiquetas.

    Se ha deteriorado su salud, ya que se supone que de acuerdo a los anuncios en la televisión? ¿Es realmente necesario una pastilla por lo que me aflige? O es el Dr.. Blaylock y otros sobre algo?

    ¿Está en el suministro de alimentos?

    somatics, Cuerpo con experiencia desde adentro

    Thomas Hanna que acuñó el término, somatics, definido como el cuerpo vivido desde dentro. Cuanto más se presta atención a nuestra experiencia, que podemos hacer como Hipócrates pueden o no hemos dicho, podemos dejar que nuestra comida sea nuestra medicina.

    es el Dr.. Blaylock cerca de la verdad o pseudo-ciencia como algunos dicen?

    Agosto
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    Omega 3 Ácidos grasos

    publicado por: | comentarios (0)

    ¿Tenemos suficiente ejercicio? ¿Tenemos formas sencillas para reducir el estrés que sentimos en nuestros músculos? Se puede reducir el dolor articular?

    ejercicios somáticas es una avenida que todos podemos usar para mantener nuestro sistema de movimiento de vida libre de muchos de los dolores y molestias que muchas personas sufren. También podemos mejorar y complementar nuestra vida con una dieta rica en ácidos grasos omega 3 ácidos grasos.

    ¿Dónde encuentro Omega 3 Ácidos grasos?

    Si usted está en mantener su cerebro sano, su mente aguda, y moviendo bien, a continuación, una dieta rica en ácidos grasos omega 3 ácidos grasos también calmar su estado de ánimo también.

    omega 3 fatty acidsCuando comemos determinados frutos de cáscara, semillas y pescado como el salmón salvaje, atun & sardinas nuestro cuerpo tiende a acumularse resiliencia lugar de romper cuando comemos alimentos procesados.

    Sabía usted que 90% de los estadounidenses son bajos en la ingesta de ácidos grasos omega 3 ácidos grasos?

    Dado que nuestro cuerpo no puede producirlo, tenemos que incluir una rica fuente de la misma a través de lo que comemos.

    Aumentar la cantidad de omega 3 Los ácidos grasos pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, la reducción del riesgo de cáncer y el aumento de nuestros bajos niveles de energía.

    Nuestro corazón, ojos e incluso el sistema inmune se pueden optimizar por una ingesta adecuada de omega 3 ácidos grasos.

    ¿Cuál es el nivel adecuado de ácidos grasos omega 3 ácidos grasos?

    Bueno, yo no sé, pero la gente que mira en esto como Dr.. Mark Hyman, que aparecerá en el doctor. Oz Show esta semana a hablar de una prueba creada por el Dr.. William Harris, que es un experto en omega 3 ácidos grasos en la salud humana.

    Dr. Harris ha creado una prueba casera al denominado índice de Omega Quant HS-Omega-3.

    Ahora hay un bocado pero escucho los problemas de salud que nos encontramos en algún momento son más fáciles de corregir y revertir lo que pensamos.

    Muchas veces la gente se sorprendería con los ejercicios simples somáticas. Sus mentes están literalmente boggled la forma en que tales movimientos simples pueden ser tan profunda. Podría el tenedor usamos ser otra herramienta?

    Cambiar la dieta simple con Omega 3 Ácidos grasos

    Lo mismo ocurre con nuestra dieta. DE ACUERDO, Sé que algunos de nosotros nos gusta comer las cosas que creemos que es la comida y puede ser desalentador a renunciar a ella.

    Pero lo que si puede ayudar a prevenir el asma, mejorar los niveles de azúcar en la sangre para protegerse de la diabetes y frenar la disminución asociada con la enfermedad de Alzheimer con sólo cambiar su dieta un poco.

    Puede tomar la prueba y averiguar por sí mismo si Harris del doctor, Hyman y Oz son en algo beneficioso para usted.

    Somáticos que se define como el cuerpo experimenta desde dentro no sólo se refiere a qué tan bien o mal que sentimos cuando nos movemos o no moverse, sino que también tiene que ver con prestar atención a las señales de nuestro cuerpo generan a partir de lo que ponemos en ella también.

    Dr. Mark Hyman may tell you that your fork can be your friend or enemy and one of the important tools when it comes to your health and well-being.

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